Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2018
|
48,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1847 kcal
|
Tłusz: 45,34g | Białk: 119,56g | Węglo: 227,59g.
Śniadanie: Prozis Oatmeal Strawberry Cheesecake, Alfano Cocco Grattugiato, Hero Marmellata Light Fragole, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Scitec Nutrition Oatmeal White Chocolate, Daily Life Protein Pancake. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Bofrost Filetti di Nasello, Bofrost Sfoglielle di Friarielli, Scotti Riso Integrale 10'. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Carpaccio di Manzo, Peperoni, Cipolle, Garofalo Mafalda Corta Integrale. Przekąski/Inne: BPR Fiocco d'avena Espresso Napoletano, Prozis Oat Flakes, Mg Food Farina di Avena Cioccolato e Arancia, Nutrisslim Bio Cacao Nibs, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Skyr Lampone, Albicocche, Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|