Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2018
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1588 kcal
|
Tłusz: 54,74g | Białk: 102,25g | Węglo: 176,72g.
Śniadanie: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное (2), Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Молочный Мир Сыр Элегантный, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Макароны Отварные. Lunch: Картошка Печеная, Шампиньоны Тушеные, Кабачок, Морковь, Капуста Белокочанная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Obiad: Шампиньоны Тушеные, Капуста Белокочанная, Кабачок, Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Przekąski/Inne: Рот Фронт Конфеты Мечта, Банан, Смешанные Орехи, Пятерочка Яблоко Голден. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|