Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2018
|
50,4 kg
Do tej pory straciłeś: 15,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1454 kcal
|
Tłusz: 30,26g | Białk: 74,36g | Węglo: 220,10g.
Śniadanie: Zuegg Marmellata di Albicocche, Scotti Gallette di Riso , Yomo Delta Yogurt Greco 0%. Lunch: Vallelata Ricottina Fresca, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate , Pomodori Ciliegini. Obiad: Cipolle Rosse, Cetriolo (senza Buccia), Lattuga, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Zucchine. Przekąski/Inne: Oro Saiwa Biscotti, Plasmon Biscotto (1), Santa Rosa Confettura Extra di Fichi, Scotti Gallette di Riso . więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alessia2787
|