Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2018
|
78,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2776 kcal
|
Tłusz: 78,75g | Białk: 166,38g | Węglo: 350,36g.
Śniadanie: Banana, Banana, Bulk Powders Nuts About Whey, Amo essere Biologico Gallette di Riso, Esselunga Equilibrio Bran Sticks, Mila Skyr Mila. Lunch: Uovo, Rio Mare Filetto di Sgombro Grigliati al Naturale, Zucchine, Peperone Rosso Dolce. Obiad: Amadori Macinato Fine di Tacchino, Gran Biraghi Grana, Barilla Pasta Integrale Fusilli, Patate Dolci. Przekąski/Inne: Amo essere Biologico Gallette di Riso, Esselunga Mandorle Sgusciate, Ritter Sport Menta, Esselunga Pane Morbido Integrale, Hero Marmellata Light Albicocche. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|