|
Не хочет мое тело худеть видимо , затаился вес , видимо в июле хочет меня удивить и сбросить лишнее! Слышишь вес , собака! Уходи !
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1465 kcal
|
Tłusz: 62,65g | Białk: 113,22g | Węglo: 108,16g.
Śniadanie: Самбери Блинчики с Печенью и Рисом. Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Яичный Омлет, Авокадо Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Obiad: Фермерское Подворье Варенец 2,5%. Przekąski/Inne: Самбери Блинчики с Печенью и Рисом, Авокадо Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Pretto Сыр Рикотта, Kevin Levrone Levrohipro. więcej...
|
|
2246 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 30 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 10 minut, Spanie - 11 godziny. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
 Komentarze
так вон 700 грамм же ушло)
21 cze 18 przez użytkownika: l4rgaete
|
За такое время , и ограничения в булочках майских , мог и порадовать меня результатом.
21 cze 18 przez użytkownika: Nataliasmall
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Nataliasmall
|