Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2018
|
92 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2141 kcal
|
Tłusz: 79,71g | Białk: 137,67g | Węglo: 225,20g.
Śniadanie: Банан, Чай Несладкий, Epica Йогурт Кокос-Ваниль. Lunch: Maggi Для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Троекурово Куринная Грудка, Мистраль Гречка, Чай Несладкий. Obiad: Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Epica Йогурт Красный Апельсин, Простоквашино Творог 5%. Przekąski/Inne: Чай Несладкий, Break Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Каждый День Кета Слабосоленая, Каждый День Лаваш Армянский, Ашан Sirop De Fraise/Сироп Клубничный, Кофе Эспрессо, Parmalat Молоко 3,5%, Пицца с Сыром (36 см), Папа Джонс Пицца с Курицей, Пицца с Ветчиной, Пицца с Морепродуктами, Чай Несладкий. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi iamopposite
|