Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2018
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 16,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1300 kcal
|
Tłusz: 124,40g | Białk: 29,91g | Węglo: 21,26g.
Śniadanie: Авокадо, Избенка Масло Топленое "Гхи", Shirataki Фетучини со Шпинатом , Спаржа, Шпинат, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ашан Фарш по-Домашнему Фермерский. Obiad: Орех Пекан, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Избенка Масло Топленое "Гхи", Оливки (Любого Размера), Ашан Шейка Свиная Фермерская. Przekąski/Inne: Лимонный Сок, Real Caps Рыбий Жир, Nescafe Dolce Gusto Grande, Оливковое Масло (Первого Отжима). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|