|
darn pizza lol
|
136,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 52,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1054 kcal
|
Tłusz: 39,58g | Białk: 61,35g | Węglo: 119,88g.
Śniadanie: Colby Cheese, Deli Style Lean Smoked Honey Ham, Egg, Whole Wheat Flour Tortillas. Lunch: Reduced Fat Swiss Cheese, Plums, Honey Smoked Turkey Breast. Obiad: Hoisin Sauce, 100% Multi-Grain Bakery Bread, Deli Swiss Cheese Slices, Red Onions, Red Bell Pepper, Spinach, Portabella Mushrooms. Przekąski/Inne: No Sugar Added Fruit Bars, M&M's Snack Mix, Sliced Apples & Caramel Dippin' Stix. więcej...
|
|
4252 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
Holy Moly lady you are Rockin! and yeah! darn pizza!
31 lip 12 przez użytkownika: Katred12
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Tjscopemonkey
|