BF%: 22.1
|
80,1 kg
Do tej pory straciłeś: 24,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1822 kcal
|
Tłusz: 94,64g | Białk: 108,55g | Węglo: 131,18g.
Śniadanie: Irresistibly Buttery Spread, Cream, Rolled Oats, Brown Sugar, Cinnamon , Coffee (Instant), Anchor Cream. Lunch: Sealord Tuna Sensations - Olive Oil, Red Tomatoes , Basmati Rice (Cooked), Myprotein Impact Whey Protein. Przekąski/Inne: Fresh Pasta (Cooked), Bolognese, Minced Beef (80% Lean / 20% Fat). więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|