Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2018
|
80,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1803 kcal
|
Tłusz: 81,08g | Białk: 93,19g | Węglo: 177,67g.
Śniadanie: Даниссимо С Соленой Карамелью и Крошкой "Тоффи", Домик в деревне Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Фабрика Качества Сервелат Финский, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Lunch: Золотой Стандарт Пломбир Эскимо в Глазури Сибирские Ягоды, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, СПК Сосиски Баварские, Макфа Макароны Отварные. Obiad: Огурец (с Кожурой), Персона Кетчуп Томатный, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Куриное Филе, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. Przekąski/Inne: Черешня, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. więcej...
|
|
2127 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ekaterina000000
|