Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2018
|
38,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1182 kcal
|
Tłusz: 41,83g | Białk: 122,11g | Węglo: 90,83g.
Śniadanie: Приготовленный Яичный Белок, Тульский Шампиньон Грибы Свежие Шампиньоны, Распак Сухое Молоко 26%, Увелка Крупа Перловая, Велком Грудинка Домашняя, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку Кусочками, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Фасоль Стручковая, Помидоры, Яйцо, Абрикосы, Простоквашино Творог 2%. więcej...
|
|
2336 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 3 godziny, Siedzenie - 3 godziny i 30 minut, Kąpiel - 1 godzina, Gotowanie - 2 godziny, Piesze Wycieczki - 5 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 1 godzina. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|