Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2018
|
117,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 57,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1400 kcal
|
Tłusz: 35,83g | Białk: 63,49g | Węglo: 215,03g.
Śniadanie: Чай с Молоком, Белковый Омлет, Карусель Салат из Свежей Капусты. Lunch: Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Компот из Сухофруктов, Куриные Котлеты на Пару, Приготовленная Тыква, Борщ Вегетарианский. Obiad: Свежий Хлеб Хлеб Отрубной, Говяжьи Фрикадельки, Фасоль (без Соли, Отварная). Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое, Печеное Яблоко, J7 Нектар Персиковый с Мякотью. więcej...
|
Zyskuje 14 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|