Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2018
|
87,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1795 kcal
|
Tłusz: 66,58g | Białk: 102,84g | Węglo: 202,84g.
Śniadanie: Quaker Havermout (50g), Ei, Alpro Amandelmelk Original, Blauwe Bessen, Agave Siroop, Alpro Soya Yoghurt Natuur. Lunch: Rode Paprika, Tomaten, Aldi Tonijn in Eigen Nat, Gemengde Sla, Caesar Salade Dressing, Komkommer (Geschild), Tomatenpuree. Obiad: Margherita Pizza, Sjalotten, Carrefour Geraspte Kaas, Boni Paprikareepjes, Ei, Gekookte Bloemkool (Vers), Carrefour Kippenblokjes. Przekąski/Inne: Bananen-chicolademuffin, Nalu Nalu, Appel, Yakult Yakult, Tropicana Antioxidants. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Laura_verbiest
|