Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2018
|
107,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1635 kcal
|
Tłusz: 57,44g | Białk: 114,80g | Węglo: 120,72g.
Lunch: Huile de Sésame, Tofu Soyeux Ferme, Filet Mignon de Porc, Amora Mayonnaise de Dijon, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Obiad: Amora Mayonnaise de Dijon, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Przekąski/Inne: Bière. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
|
|