Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2018
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
930 kcal
|
Tłusz: 57,83g | Białk: 74,05g | Węglo: 25,91g.
Śniadanie: Caffè Macchiato. Lunch: Anguria. Obiad: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Caffè Macchiato, Bistecca alla Fiorentina (Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia). Przekąski/Inne: Aceto Balsamico, Vale Insalatina. więcej...
|
|
1659 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 37 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 33 minut, Spanie - 7 godziny i 50 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Georgette95
|