Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2018
|
78,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2854 kcal
|
Tłusz: 38,92g | Białk: 162,88g | Węglo: 457,45g.
Śniadanie: Banana, Banana, Bulk Powders Nuts About Whey, Amo essere Biologico Gallette di Riso, Esselunga Equilibrio Bran Sticks, Mila Skyr Mila. Lunch: Mela, Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore, Flora Riso Integrale. Obiad: Pomodori, Peschereccio Tonno al Naturale, Gran Biraghi Grana, Barilla Pasta Integrale Fusilli. Przekąski/Inne: Bresaola, Fidel Sottilette, Carrefour Tortillas, Ritter Sport Menta. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|