Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2018
|
81,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1450 kcal
|
Tłusz: 62,68g | Białk: 70,97g | Węglo: 154,02g.
Śniadanie: Белебеевский Сыр Купеческий, Ашан Помидор, Макароны Отварные, Кофе с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Смак Хлеб Кайзер. Lunch: Ашан Финики Иран, Жареное Яйцо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Шебекинские Макароны Вареные, Помидоры. Przekąski/Inne: Реалкапс Масло Льняное в Капсулах. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|