Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2018
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1411 kcal
|
Tłusz: 46,45g | Białk: 77,08g | Węglo: 169,67g.
Śniadanie: Сахар, Кофе, Северное Молоко Сыр Рассольный Сиртаки для Греческого Салата Classic, Асто Форель Слабосоленая, Агрокомплекс Сметана 15%, Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Чай, Пятерочка Лимон, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Ламбер Сыр 50%, Ашан Имбирь Маринованный, Оливки, Кальмары Гриль, Огурец (с Кожурой), Редис. Obiad: Балтика Пиво Безалкогольное, Агрокомплекс Сметана 15%, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Кукуруза Вареная, Малина. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|