Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2018
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1450 kcal
|
Tłusz: 39,56g | Białk: 79,19g | Węglo: 202,25g.
Śniadanie: Зефир, Milbona Milch 1,5%, Dolce Gusto Caffe Crema Grande, Milbona Kräuterquark, Авокадо, Dulano Kochschinken, Beirut Brot Libanesisches Fladenbrot. Lunch: Iglo Schlemmer-Filet Mediterran, Кабачковая икра, Mars Mars (45g). Obiad: Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja, Кулиничи Сушка. Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен), Гранола, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Ананас. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ernsttetiana
|