Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2018
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1671 kcal
|
Tłusz: 84,24g | Białk: 52,46g | Węglo: 170,90g.
Śniadanie: LU Belvita le Moelleux, Senseo Café. Lunch: Activia Fromage Blanc Fraise, Pommes de Terre Frites, Carottes Cuites, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Chipolatas. Obiad: Andros L’Onctueux Intensément Abricot, Oeuf sur le Plat, Pain Blanc, Pierre Martinet Taboulet Poulet, Bonduelle Coleslaw. Przekąski/Inne: Bonne Maman Petit Beurre, Abricots. więcej...
|
|
1629 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|