Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2018
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1029 kcal
|
Tłusz: 43,85g | Białk: 37,34g | Węglo: 124,96g.
Śniadanie: Atkins Barra Proteina Chocolate Negro, Danone Iogurte Corpos Danone Morango. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sopa de Legumes. Obiad: Iglo Ervilhas Congeladas, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Pingo Doce Fusilli Tricolor. Przekąski/Inne: Ben & Jerry's Cookie Dough, Melancia. więcej...
|
|
724 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 2 godziny, Apple Health - 22 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Safiachenaf
|