Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2018
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
458 kcal
|
Tłusz: 16,08g | Białk: 43,04g | Węglo: 37,05g.
Śniadanie: Omelete ou Ovos Mexidos, Zero-Cal Adoçante Dietético Líquido, Café Brasileiro Café. Lunch: Abobrinha Refogada, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado, Salad Creations Tomate, Alface. Obiad: Vagem Cozida, Cenouras, La Pastina Tomates em Cubos, Alface. Przekąski/Inne: Zero-Cal Adoçante Dietético Líquido, Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|