Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2018
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1102 kcal
|
Tłusz: 44,59g | Białk: 73,38g | Węglo: 100,26g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Банан, Живые Конфеты Мармелад Малина, Вареное Яйцо, Vici Мидии Копченые в Масле. Lunch: Правильные Сладости Пастилки Вишнёвые, Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Lutik Шампиньоны Резаные, Курица Вареная. Obiad: Бургер Кинг Капучино, Шаурма с Курицей. Przekąski/Inne: Конфаэль Мармелад Желейный с Имбирем и Лимоном. więcej...
|
|
2136 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 1 godzina, Odpoczywanie - 12 godziny i 37 minut, Spanie - 10 godziny i 23 minut. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|