Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2018
|
50,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2706 kcal
|
Tłusz: 102,51g | Białk: 125,73g | Węglo: 276,97g.
Śniadanie: Sun Amandes Décortiquées, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Oranges, Jordans Special Muesli Fruits et Noix, Envia Fromage Blanc 2,9%. Lunch: Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Tomates Cerises, Saint Azay Jambon Cru Italien, Huile d'Olive, Oignons, Auchan Trio de Fleurettes, Melon, Super U Tranches de Filets de Colin d'alaska, Pomme, Lindt Chocolat Noir 85%, Envia Fromage Blanc 2,9%. Obiad: Pêches, Tarte à la Tomate, Punch aux Fruits (Alcoolisé), Kronenbourg Bière, Bar, Oeuf, Carrefour Lait Demi Écrémé , Lidl Feta, Huile d'Olive, Oignons, Courgette. Przekąski/Inne: J.D. Gross Chocolat Noir Bio 85%, Sun Amandes Décortiquées, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Auchan Pause Form , Quaker Flocons d'avoine (40g), Banane, Envia Fromage Blanc 2,9%. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|