Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2018
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1776 kcal
|
Tłusz: 79,16g | Białk: 83,29g | Węglo: 148,09g.
Śniadanie: Beurre, Sucre, Dolce Gusto Café au Lait, Pain Complet, Bonne Maman Confiture de Framboises. Lunch: Sodeb'O Mon Atelier Salade Poulet Caesar. Obiad: Auchan Pâte à Pizza, Agneau, Champagne. Przekąski/Inne: Sucre, Dolce Gusto Café au Lait. więcej...
|
|
1650 kcal
|
Ćwiczenie:
Prasowanie - 40 minut, Zakupy - 30 minut, Prysznic - 15 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|