Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2018
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2507 kcal
|
Tłusz: 70,07g | Białk: 92,31g | Węglo: 398,30g.
Śniadanie: Семена Льна, Банан, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сердце Куриное, Кофе, Овощное Рагу, Гречка Отварная. Obiad: Апельсин, Морковь, Яблоко, Помидоры. Przekąski/Inne: Интелл Финики, Домик в деревне Кефир 2,5%, Нектарины, Чай, Arte Bianca Печенье Кунжутное. więcej...
|
|
2325 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Praca - 11 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|