|
Результат за 2 месяца на FS минус 7,3 кг. Ну что же, пусть медленно, но верно!
|
86,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1990 kcal
|
Tłusz: 65,22g | Białk: 101,10g | Węglo: 262,35g.
Śniadanie: Ариант Колбаса Полукопченая, Колос Батон Пектиновый, Сахарный Песок, Белый Город Молоко 2.5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Савушкин Продукт Паста Творожная Кокос-Миндаль, Банановое- овсяные панкейки. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Чай, Лещ Горячего Копчения, Ашан Помидор, Колос Хлеб Дарницкий Новый, Жареное Яйцо. Obiad: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Чай, Ашан Помидор, Лента Камбала Жареная . Przekąski/Inne: Черешня, Черешня, Перекресток Персик. więcej...
|
|
3136 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 2 godziny, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 2 godziny i 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 40 minut, Mycie Naczyń - 30 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
Ничего себе медленно) по-моему отличный результат
23 cze 18 przez użytkownika: malenkaya_ya
|
Спасибо, бывало и быстрее, но ненадолго...
23 cze 18 przez użytkownika: Natulya_S
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|