|
Ouh Ben voila en fait c'était parceque je mangeais trop la preuve est la
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1530 kcal
|
Tłusz: 55,28g | Białk: 77,07g | Węglo: 181,58g.
Śniadanie: Beurre, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Pain Complet. Lunch: Fleury Michon Blanc de Dinde Fumé, U Tranchettes Fromage de Hollande, Épi d'or Pain de Mie Spécial Sandwich Nature. Obiad: Taillefine Le Brassé 0%, Melons d'Eaux, Pizza au Fromage (36 Cm, Croûte Mince). Przekąski/Inne: Franprix Gourde Pomme Vanille, Sondey Gaufrettes Noisettes, Haribo Dragibus . więcej...
|
|
1568 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|