Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2018
|
82,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 17,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1255 kcal
|
Tłusz: 35,79g | Białk: 79,29g | Węglo: 157,80g.
Śniadanie: Plátano, Pascual Leche Semidesnatada, Kellogg's Special K Classic. Lunch: Filete de Ternera, Gazpacho Casero. Obiad: Champiñones, Berenjena, Pizza Hawaiana. Przekąski/Inne: Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Tomates, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado. więcej...
|
|
2526 kcal
|
Ćwiczenie:
Zumba - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|