|
Post wc e post colazione 🎉
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2247 kcal
|
Tłusz: 109,43g | Białk: 60,68g | Węglo: 254,45g.
Śniadanie: Zucchero, Caffè Espresso, Misura Biscotti con Gocce di Cioccolato. Lunch: Zucchine, Carrefour Speck, Garofalo Tagliatelle Nido, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Fratelli La Bufala Margherita DOP. Przekąski/Inne: Montebovi Madeleinettes, Selex Coni Panna, Selex Coni Panna, Caffè Espresso, Zucchero, Mandorle, Albicocche, Susine. więcej...
|
|
1561 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 26 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 4 minut, Brzuszki - 4 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 26 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bambolinacicciottina
|