Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2018
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
679 kcal
|
Tłusz: 32,48g | Białk: 46,41g | Węglo: 57,58g.
Śniadanie: Yakult Yakult, Tempe Mendoan, Bango Kecap Manis (Light), Cabai Merah atau Rawit, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus. Obiad: Tahu Kukus, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Bawang Merah, Selai Kacang, Jambu Biji. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|