Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2018
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 18,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1000 kcal
|
Tłusz: 70,57g | Białk: 63,56g | Węglo: 17,02g.
Lunch: Cacau Show Bendito Cacau 85%, Brócolis Cozido, Seara Linguiça de Frango. Przekąski/Inne: Amêndoas, Vitória Queijo Minas Frescal. więcej...
|
|
1727 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Wolne) - 55 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi telmaregina
|