Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2018
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 21,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1794 kcal
|
Tłusz: 41,24g | Białk: 140,10g | Węglo: 214,25g.
Śniadanie: Bob's Milk Shake Crocante de Ovomaltine, Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Farelo de Trigo (Bruto), Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Cacau em Pó (Não Adocicado), Dicel Aveia em Flocos, Banana. Lunch: Kellogg's Sucrilhos Original, Farinha de Coco, Ovo, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado. Obiad: Filé de Frango Grelhado, Nutella Nutella, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mhchiacchio
|