|
Гоняю этот килограмм туда-сюда 😄
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 29 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1213 kcal
|
Tłusz: 35,69g | Białk: 63,13g | Węglo: 166,47g.
Śniadanie: Картошка Печеная, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%. Lunch: Кинто Ткемали Классический, Картофель Отварной, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Брокколи на Пару, Флэк Вобла Сушеная, Вареное Яйцо. Obiad: Гречка Отварная, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Przekąski/Inne: Ого Отруби Ржаные, Чернослив. więcej...
|
|
2301 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 1 godzina i 30 minut, Spanie - 4 godziny, Odpoczywanie - 18 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
надо уже определиться туда или сюда, туда - сюда не пойдёт 😁
23 cze 18 przez użytkownika: ghbvth734
|
Загоняете его, обидится и уйдёт 😁
23 cze 18 przez użytkownika: БегущаяПоГраблям
|
😄😄😄 Да как его согнать-то окончательно? Если б я знала...
23 cze 18 przez użytkownika: МэриСолька
|
Ну как, когда ешь булку, надо говорить чур меня чур😁
23 cze 18 przez użytkownika: ghbvth734
|
Ghbvth734 у меня всё сложнее. Я люблю солёную рыбку (а лучше сушеную) кушать, запивая крепким чаем. Боюсь, чур меня чур не спасёт 😄 отёки, чтоб их. Но вкусно!
23 cze 18 przez użytkownika: МэриСолька
|
Так вот где что-то зарыто☝запивать надо только пивом 😉 😀
23 cze 18 przez użytkownika: ghbvth734
|
Ghbvth734 😄 вот и разгадка нашлась! Меж тем, тёмного пивка я бы лупанула. Щас пойду и куплю.
23 cze 18 przez użytkownika: МэриСолька
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|