|
Das GINg in die falsche Richtung. In 0g bitte wenden ☝🏼. 10 Stunden bis Urlaub 🇭🇷 🌊 🌴 ☀️
|
116,7 kg
Do tej pory straciłeś: 46,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1444 kcal
|
Tłusz: 63,60g | Białk: 155,33g | Węglo: 56,19g.
Śniadanie: Kurkuma, Quality First Heidelbeeren, Kaffee (Gemahlen), Ja! Haferflocken, Flohsamenschalen, Arla Skyr Natur. Lunch: Ei, Baby-Zucchini, SPAR Emmentaler , Billa Puten Farmerschinken. Obiad: Zwiebeln, Hähnchen Dönerfleisch. Przekąski/Inne: SPAR Virginia Pfefferschinken , SPAR Emmentaler, Questbar Protein Chips. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|