Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2018
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
224 kcal
|
Tłusz: 11,65g | Białk: 15,97g | Węglo: 13,26g.
Śniadanie: Quaker Farelo de Aveia, Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Pepino (com Casca), Ovo (Inteiro). więcej...
|
|
1852 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 40 minut, Spanie - 9 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Daianerodri
|