Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2018
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1335 kcal
|
Tłusz: 57,50g | Białk: 77,07g | Węglo: 125,05g.
Śniadanie: Empanada de Pollo al Horno. Lunch: Anticucho, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Carne de Pavo (Cocida, Asada). Obiad: Anticucho. Przekąski/Inne: Colun Leche Entera, McKay Kuky Chip Chipers. więcej...
|
|
1882 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 3 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|