Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2018
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1228 kcal
|
Tłusz: 44,91g | Białk: 45,39g | Węglo: 159,98g.
Śniadanie: Coffee with Milk and Sugar, Chicken or Turkey Rice Soup (Home Recipe), Hard-Boiled Egg . Lunch: Potato French Fries, Fried Rice. Obiad: Ice Cream, White Rice, Cooked Fish. Przekąski/Inne: Water . więcej...
|
|
1448 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|