Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2018
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1889 kcal
|
Tłusz: 110,72g | Białk: 129,87g | Węglo: 90,53g.
Śniadanie: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские. Lunch: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Obiad: Шашлык из Свинины. Przekąski/Inne: Ironman Protein Bar Кокос, Кофе с Молоком, Киви. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Natasha_Berezneva
|