|
Скоро финиш! Буду делать коллаж до и после!
|
50,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
850 kcal
|
Tłusz: 29,48g | Białk: 56,34g | Węglo: 92,00g.
Śniadanie: Агуша Пюре Яблочное, Яйцо (Целое), Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сливочное Масло, Увелка Хлопья Гречневые, Капуста Белокочанная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Котлеты куриные с кабачком. Przekąski/Inne: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Клубника. więcej...
|
|
265 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi M.p.gorkova
|