Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2018
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2845 kcal
|
Tłusz: 93,47g | Białk: 164,36g | Węglo: 337,82g.
Śniadanie: Hero Marmellata Light Albicocche, Banana, Banana, Hero Marmellata Light Albicocche, Bulk Powders Nuts About Whey, Amo essere Biologico Gallette di Riso, Esselunga Equilibrio Bran Sticks, Mila Skyr Mila. Lunch: Fesa di Tacchino, Philadelphia Active, Fesa di Tacchino, Fidel Sottilette, Esselunga Bio Piadina di Farro. Obiad: Hero Marmellata Light Albicocche, Bulk Powders Nuts About Whey, Esselunga Pane Morbido Integrale, Esselunga Pane Morbido Integrale, Rio Mare Filetto di Sgombro Grigliati al Naturale, Carote, Philadelphia Active, Esselunga Equilibrio Bran Sticks, Banana, Zucchine, Pomodori. Przekąski/Inne: Belbake Nocciole Sgusciate, Ritter Sport Menta, Esselunga Mandorle Sgusciate, Esselunga Pane Morbido Integrale, Bresaola, Mela, Alesto Noci di Pecan, Amo essere Biologico Gallette di Riso. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|