Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2018
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1112 kcal
|
Tłusz: 53,66g | Białk: 51,45g | Węglo: 110,54g.
Śniadanie: Сахар, Хлеб Черный, Сыр Российский, Сыр с Плесенью. Lunch: Большая Кружка Ряженка 4%, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Тандер Сыр Российский 50%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Obiad: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Сыр Российский, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Апельсин. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Банан. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|