Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2018
|
52,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2967 kcal
|
Tłusz: 135,08g | Białk: 75,26g | Węglo: 360,89g.
Śniadanie: Спартак Шоколад 90%, Овсяная Каша на Воде, Банан, La Pina Арахисовая Паста. Lunch: Ryvita Хлебцы Многозерновые, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо. Obiad: Snickers Сникерс. Przekąski/Inne: Сваля Мороженое Йогуртовое с Клюквой, Сырники, МарС Марс. więcej...
|
|
1600 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lesenaperfect
|