Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2018
|
84,8 kg
Do tej pory straciłeś: 40,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3870 kcal
|
Tłusz: 121,10g | Białk: 121,51g | Węglo: 365,64g.
Śniadanie: Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Sucre, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee. Lunch: Heineken Bière, Glace, Vin Rosé, Taboulé, Paella, Sangria. Obiad: Charal Onglet, Ratatouille Maison, Pomme de Terre Rôtie, Vin Rosé, Pissaladière, Tomates, Radis, Chou-Fleur, Whisky. więcej...
|
|
3008 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 2 godziny i 1 minuta, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 25 minut, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny i 30 minut, Siedzenie - 10 godziny, Ogladanie TV - 1 godzina i 30 minut, Spanie - 6 godziny i 34 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
24 cze 18 przez użytkownika: ghis.gua
|
Et ça continue encore et encore, c’est que le début d’accord d’accord 😌😁😆😅😂🤣
24 cze 18 przez użytkownika: unefille...
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|