Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2018
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1117 kcal
|
Tłusz: 42,39g | Białk: 38,43g | Węglo: 144,77g.
Śniadanie: Planta Fin Margarine, Auchan Jus de Pamplemousse Rose, Café, Confitures et Conserves, Pruneau Sec, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Lunch: Champagne, Fraises, Glaces à la Vanille, Provamel Crème de Soja, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Auchan Colin d'Alaska. Obiad: Pêches, Betteraves Cuites (à Partir de Frais), Concombre (Pelé), Huile d'Olive, Tomates, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Omelette. Przekąski/Inne: Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre), Picard Gaufre, Pommes Pink Lady. więcej...
|
|
1981 kcal
|
Ćwiczenie:
biking - 1 godzina i 15 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|