|
Well this is a motivating 1st week! I’ve been working out every day while eating all kinds of yummy food. This app and community have been so helpful in kickstarting me back into healthy habits. #feelinggood
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1998 kcal
|
Tłusz: 54,94g | Białk: 88,88g | Węglo: 229,60g.
Lunch: Ketchup , Calavo Avocado, Kidney Beans (Canned) , Onions , Green Peppers , Roma Tomatoes, Swiss Chard , Egg. Obiad: KC Masterpiece BBQ Sauce, Ketchup , Eating Right Spring Mix Salad Greens, Kroger Nonfat Plain Greek Yogurt, King Soopers Multigrain Sandwich Bread, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Wegmans Corn on the Cob, Lightlife Foods Smart Dogs Veggie Protein Links, Morningstar Farms Chipotle Black Bean Burger. Przekąski/Inne: Kroger Fat Free Whipped Topping, Betty Crocker Angel Food White Cake Mix, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Hint of Sea Salt Nut & Rice Cracker Snacks, Kroger Deli Style Lean Oven Roasted Chicken Breast, Peach, Lay's Original Potato Chips, Skyy Vodka, Skyy Vodka. więcej...
|
|
1933 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 18 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 42 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,0 kg na tydzień
|
 Komentarze
Excellent!! Woohoo! Congratulations 🎊. Keep it up!
24 cze 18 przez użytkownika: ClarityAnn
|
27 cze 18 przez użytkownika: LeiLei84
|
Wow look at u, success 🙌🏼 keep at it n u will achieve ur goal
27 cze 18 przez użytkownika: rosio19
|
27 cze 18 przez użytkownika: eatolive4life
|
28 cze 18 przez użytkownika: BlueFront
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|