Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2018
|
66,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2718 kcal
|
Tłusz: 124,54g | Białk: 76,69g | Węglo: 255,77g.
Śniadanie: Льняное Масло, Клубника, Черешня, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Heinz Горчичный Соус, Хлеб Насущный Тёплый Салат с Курицей, Пангасиус, Рис Отварной. Obiad: Президент Сыр Бри, Хлеб Бородинский, Riunite Ламбруско, Голубика, Черешня, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат из Помидоров и Огурцов. Przekąski/Inne: Bite Батончик Шоколад , Абрикосы. więcej...
|
|
1906 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny i 20 minut, Spanie - 6 godziny i 40 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|