Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2018
|
100,5 kg
Do tej pory straciłeś: 33,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1881 kcal
|
Tłusz: 62,21g | Białk: 131,30g | Węglo: 205,46g.
Śniadanie: Orangensaft, Marmelade, TiP Brie, Kamps Mehrkornbrötchen, Obstsalat, Bircher Müsli, Alnatura Bio Reiswaffeln mit Honig. Lunch: Milsani Sour Cream, Teriyakisoße, Kikkoman Sojasoße, Aubergine, Rote Paprika, Möhren, Zucchini, DM Bio Bratöl, Hähnchenbrustfilet. Obiad: Milch 1,5%, Scitec Nutrition Whey Strawberry White Chocolate. Przekąski/Inne: Rio D'oro Tropical Kokosnuss Wasser. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Sophie v. Hasm
|