Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2018
|
87,4 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1080 kcal
|
Tłusz: 45,14g | Białk: 26,38g | Węglo: 151,24g.
Śniadanie: Honing, Quaker Havermout (50g), Alpro Soya Yoghurt Natuur, Blauwe Bessen. Lunch: Olijfolie, Worst, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookte Wortelen. Obiad: Knoflook, Knorr Vissaus, Sojasaus, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Amandelmeel, Rode Kool, Saladinettes Geraspte Wortelen, AH Courgette Spaghetti. Przekąski/Inne: Frambozen, Yakult Yakult, Appel, Nalu Nalu. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Laura_verbiest
|