|
Questo weekend a parte gran carne di manzo non ho sgarrato , infatti ho mantenuto benissimo ..buon inizio settimana a tutti !
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
706 kcal
|
Tłusz: 17,13g | Białk: 28,33g | Węglo: 127,94g.
Śniadanie: Granarolo Latte Fresco Intero, The Bridge Bio Rice Drink Natural, Despar Zucchero di Canna, Nespresso Caffè . Lunch: Anguria, Fragole. Obiad: Caffè Macchiato, Calvé Senape, Mister Nut Mix per Insalate, Zorbas Feta, Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Pomodori Ciliegini, Broccoli. Przekąski/Inne: Anguria, Caffè Macchiato, Anguria. więcej...
|
|
1627 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 50 minut, Aerobik - 26 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 44 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Georgette95
|